Body2Brain – Vom Körper ins Gehirn

Willkommen beim faszinierenden Seminar ‘Body2Brain – vom Körper ins Gehirn’, bei dem wir die faszinierende Welt des Embodiments erkunden! Hier verbinden wir Wissenschaft und praktische Anwendungen, um die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche zu erforschen und zu nutzen.

In diesem Seminar stehen ausgewählte Übungen im Fokus, die einen einzigartigen Transfer zwischen dem Nervensystem und dem Körper ermöglichen. Diese Übungen fördern die Entstehung von Neurotransmittern, die das Gehirn stabilisieren und eine positive Wirkung auf Emotionen und Lebenseinstellung haben. Das Ziel ist klar: Ein Leben, das von Freude geprägt ist, während Arbeitsfrust und Erschöpfung keine Chance haben.

Die Teilnehmer werden durch einfache und fast überall anwendbare körperliche Übungen erleben, wie sie sich in kurzer Zeit regenerieren und stärken können. Wir werden uns mit speziellen Körpercodes beschäftigen, die nicht nur Affekte regulieren, sondern auch dabei unterstützen, die ruhige Mitte zu finden oder wiederzufinden.

Unsere Agenda umfasst Schlüsselelemente wie die Stärkung von Widerstandskraft und guter Laune, das Üben und Ausbauen von Selbstwirksamkeit, das Kennenlernen und Anwenden stabilisierender Körpercodes, sowie die Fähigkeit, sich selbst in die natürliche Balance zu bringen. Das Mentale Work-out dient als präventive Maßnahme gegen Stress und Krisen, um die Teilnehmer auf ihrem Weg zu mentaler Fitness zu unterstützen.

Tauchen Sie ein in dieses einzigartige Seminar, in dem Körper und Gehirn in harmonischem Einklang stehen. Entdecken Sie die transformative Kraft des Embodiments und nehmen Sie konkrete Werkzeuge mit, um Ihre körperliche und mentale Gesundheit zu stärken. Erleben Sie, wie ‘body2brain’ nicht nur ein Seminar ist, sondern eine Reise zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude!”

Die Übungen

– Widerstandskraft und gute Laune stärken
– Selbstwirksamkeit üben und ausbauen
– Stabilisierende Körpercodes kennenlernen und üben
– Sich selber in die natürliche Balance bringen
– Mentales Work-out als Vorsorge gegen Stress und Krisen

Body2Brain – Die Trainerin

Mira Amari ist unter anderem Schauspielerin und zertifizierte Trainerin für Progressive Muskelentspannung
nach Jacobsen sowie ausgebildete Gesundheitspädagogin für Stressregulation

Sie verfügt zusätzlich über verschiedene Wingwave Zertifizierungen und umfangreiche, vielseitige Branchenerfahrungen. Unzählige Zusatzausbildung im Gesundheitsmanagement und Resilienz ergänzen ihr Portfolio.