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Resilienztrainer Ausbildung

Das betriebliche Gesundheitsmanagement unterstützen

Weiteres zum Thema “Ausbildungen”
Zielgruppe

Alle Trainer, Coaches, Mitarbeiter, Führungskräfte oder Teamleiter, die didaktische Vorkenntnisse haben.

Sie lernen wie Sie

  • Gestresste / Überforderte Mitarbeiter beraten und unterstützen können.
  • den Krankenstand durch das Thema verringern können.
  • die Zufriedenheit der Mitarbeiter erhöhen und damit auch deren Motivation.
  • das betriebliche Gesundheitsmanagement

unterstützen können.

  • Stress- / Resilienztrainings Inhouse abdecken können.

Seminarinhalte: Die Ausbildung ist in 3 Bausteine aufgeteilt:

Hintergrund zu dem Thema

  • Emmy Werner Studie
  • Zahlen, Daten, Fakten zum Thema
  • Verbindung zu anderen Themen
  • Unsere 8 „Flügel“ der Resilienz
    • Selbstwahrnehmung
    • Eigensteuerung
    • Grenzen erweitern
    • Realistischer Optimismus
    • Aktive Situationssteuerung
    • Soziale Kompetenz
    • Zielorientierung
    • Verantwortung übernehmen


Selbstwahrnehmung

  • Entschleunigung und Pausen
  • Achtsamkeit und innerer Dialog
  • Bedürfnisse
  • Verhaltensmuster
  • Körpergefühl

 

Eigensteuerung

  • Selbstvertrauen
  • Motivation
  • Wertearbeit
  • Glaubenssätze
  • Meine Stärken

Grenzen erweitern

  • Improvisation
  • Kreativität
  • Perspektivenwechsel
  • Szenarien durchspielen
  • Synergien erkennen


Realistischer Optimismus

  • Bewegung und Emotionen
  • Mentale Einstellung
  • Umgang mit Krisen
  • Einstellungen und Körperhaltung


Aktive Situationssteuerung

  • Neues Verhalten generieren
  • Akzeptanz der Situation
  • Akzeptanz der Krise /des Konfliktes
  • Tatkraft entwickeln


Soziale Kompetenz

  • Soziale Kontakte nutzen
  • Konflikte bearbeiten
  • Beziehungen gestalten
  • Netzwerke bilden
  • Empathie
  • Emotionale Intelligenz
  • Persönlichkeitstypen

Zielorientierung

  • Fokussieren
  • Zukunft gestalten
  • Lösungsfindung
  • Visionen / Wünsche
  • Erfahrungen nutzen
  • Entscheidungen treffen


Verantwortung übernehmen

  • „Ich“ entscheide
  • Verantwortung für sich
  • Verantwortung für andere
  • Verantwortung für die Situation
  • Transaktionsanalyse
  • Dramadreieck
  • Emotionen akzeptieren


Abschluss mit Prüfungsaufgabe

  • Vortrag
  • praktische Übungen
  • Gruppenarbeiten
  • Selbstreflexion
  • Diskussion

3 x 3 Tage
Es ist möglich Förderung für das Seminar zu bekommen. Je nach Bundesland bis zu 50% der Kosten.

Hier können Sie diese Informationen als PDF herunterladen.

Kontakt:

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