Self Empowerment – Energie und Aufmerksamkeit

Oft ist es eine  Herausforderung, einen guten Zustand aufrechtzuerhalten. Unsere Energie wird maßgeblich von unserer Aufmerksamkeit beeinflusst. Lernen Sie, wie sie sich leicht in einen positiven Zustand versetzen können. Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Zufriedenheit steigern sich dabei merklich.

Wir ermutigen unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer aktiv dazu, für ihre eigenen Interessen einzustehen und einen Prozess der Gestaltung und Gestaltbarkeit zu beginnen. Denn nur wenn wir uns bewusst für unsere Ziele einsetzen, können wir sie auch erreichen.

Praktische Übungen

Ziele nach dem GROW-Prinzip formulieren
Durch die klare Struktur des GROW-Modells können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre Ziele systematisch definieren und Schritte zur Umsetzung planen.

Visualisierung
Wir zeigen, wie die Visualisierungstechnik dazu beitragen kann, das Gehirn auf bestimmte Ziele oder Situationen zu fokussieren und so die Aufmerksamkeit gezielt lenken kann.

Power Pose
Die Körperhaltung spielt eine wichtige Rolle für das eigene Selbstbewusstsein und die Ausstrahlung von Energie. Wir vermitteln Techniken, wie die Teilnehmerinnen und Teilnehmer durch die richtige Körperhaltung mehr Selbstvertrauen gewinnen können.

Positive Affirmationen
Die Macht der Gedanken ist enorm. Durch das Üben von positiven Affirmationen lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, ihre Gedanken bewusst zu lenken und so ihr Handeln positiv zu beeinflussen.

Kopfkino-Übung
Diese Übung ermöglicht es den Teilnehmerinnen und Teilnehmern, sich positive Szenarien und Erfahrungen vorzustellen, um ihr Unterbewusstsein auf Erfolg und positive Ergebnisse zu programmieren.

Unser Seminar Self Empowerment – Energie und Aufmerksamkeit bietet eine einzigartige Gelegenheit, die eigene Energie zu steigern und ein Bewusstsein für die Kraft der Aufmerksamkeit zu entwickeln. Nehmen Sie aktiv an Ihrem persönlichen Wachstum teil und gestalten Sie Ihr Leben nach Ihren eigenen Vorstellungen!