Abschalten nach der Arbeit

Abschalten nach der Arbeit

Die Teilnehmer*innen erfahren und lernen in diesem Seminar Möglichkeiten und Strategien der effektiven Regeneration (oder Selbstfürsorge) kennen, um nach der Arbeit gut oder noch besser abschalten und sich erholen zu können. Dies ist besonders wichtig, so daß die Herausforderungen des Lebens und des Arbeitsalltag mit Freude und innerer Gelassenheit bewältigt (angegangen) werden können.

• • Im Flow statt  im Stress
  • Große  und kleine  Timeouts
  • Magic Words
  • Entspannungsübungen
  • Bewußtes Selbstmanagement

Unsere Kurzformate haben zusätzlich folgenden Leistungsumfang:

• • Erfahrene praxisnahe Trainer & Coaches
  • Eine offene und vertrauensvolle Atmosphäre für Wissensaustausch und Kommunikation
  • Bei Vortragspräsentation erhalten Sie diese im Nachgang als pdf-Datei

Unsere Kurzformate finden alle in kleinen Gruppen statt, max. 12 Personen. Dadurch haben Sie die Chance, individuelle Fragen zu stellen und auch Themen oder Probleme aus dem betrieblichen Alltag mit einzubringen.

Hinweis: Sollte ein Termin ausgebucht sein oder Sie einen individuellen Terminwunsch haben, kontaktieren Sie uns.