Burnoutprävention & Resilienztraining im Pflegebereich

Burnoutprävention & Resilienztraining im Pflegebereich

Professionell organisieren am Arbeitsplatz

 

Zielgruppe: Alle Mitarbeiter in Sozial- und Pflegeberufen
Ziele: In diesem Seminar erhalten Sie Tipps und Anregungen, sich noch professioneller zu organisieren, Arbeitsabläufe transparent zu gestalten und somit den Überblick zu behalten.
Seminarinhalte: Burnout – Entstehung und Erkennung

  • Burnout – Was ist das eigentlich?
  • Burnout – Symptomatik
  • Warum brennen Menschen aus?

Strategien zur Stressbewältigung

  • Stress und Krisen effektiv und lösungsorientiert meistern
  • Stressreduktion in der Krisensituation
  • Hilfe im Kollegium suchen und annehmen

Persönliche Resilienz durch

  • Sensibilisierung der Wahrnehmung und Achtsamkeit
  • Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit entfalten
  • Überprüfung und Veränderung pessimistischer Einstellungen
  • Optimismus und Akzeptanz etablieren
Methoden: Vortrag, praktische Übungen, Gruppenarbeiten, Diskussion, Selbstreflexion)
Dauer: 2 Tage