Abschalten nach der Arbeit (Online Kurzformat)

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Datum/Zeit
Date(s) - 16/03/21
3:00 pm - 4:30 pm

Veranstaltungsort
Online


Abschalten nach der Arbeit (Online-Format)

Die Teilnehmer*innen erfahren und lernen in diesem Seminar neue oder zusätzliche Möglichkeiten und Strategien der effektiven Regeneration (oder Selbstfürsorge) kennen. Diese Strategien helfen Ihnen nach der Arbeit gut oder noch besser abzuschalten und sich zu erholen. Somit können  die Herausforderungen des Lebens und des Arbeitsalltags mit Freude und innerer Gelassenheit bewältigt (angegangen) werden. Kleine kurze Übungen, Methoden oder Techniken können dabei schnell helfen.

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